Темы и содержание тренинга

1. Что такое эмоциональная грамотность?
Вечер с близким другом. Эмоциональный голод. Любовь и Ненависть. EQ и IQ. Эмоциональный Интеллект и Эмоциональная Грамотность.
2. Эмоциональное осознание.
Основы эмоционального осознания. Триединый мозг. Шкала эмоционального осознания. За пределами осознания. Привлекательность эмоционально грамотной жизни.
3. Открытие сердца.
Сила поглаживаний. Проблема при построении поглаживаний. Экономия поглаживаний и её правила. Почему люди принимают негативные поглаживания. Пять эмоционально грамотных транзакций.
4. Анализ эмоциональной обстановки. Эмоциональный пейзаж.
Действие/Чувство. Распространённые ошибки. Интуитивные догадки. Эмоциональное сотрудничество. Как формируется эмпатия.
5. Ошибки, которые мы совершаем и почему мы их совершаем.
Игры, в которые играют люди. Сценарии: решения, которые управляют нашей жизнью. Карусель Спасателя, Преследователя, Жертвы.
6. Принятие ответственности.
Что мешает взять на себя ответственность? Извинения и вина. Правила и возможные ошибки.
7. Эмоциональная грамотность на рабочем месте.
Практикуйте то, что проповедуете. Группа поддержки. Десять заповедей Эмоциональной Грамотности.
8. Эмоциональный воин.
Старые порядки. Понимание силы контроля. Пути к обретению силы. Многообразие личной силы. Наш внутренний враг — Критикующий Родитель. Семь источников силы.
Товар добавлен в корзину
Оформить заказ

Смотрите также
от